1、糖尿病定义
糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：
①一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；
②空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；
③口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。
2、糖尿病高危人群
具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群：
①年龄≥40岁；②超重与肥胖；③高血压；④血脂异常；⑤静坐生活方式；⑥糖尿病家族史；⑦妊娠糖尿病史；⑧巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史。
空腹血糖≥6.1 mmol/L、但是≤7.0mmol/L，或者糖负荷2小时血糖≥7.8mmol/L、但是≤11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。
3、糖尿病的并发症
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
4、糖尿病的预防
①普及糖尿病防治知识；
②保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；
③健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；
④及早干预糖尿病前期人群；
⑤通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
科学的糖尿病治疗包含五个方面，人们形象地称作“五架马车”。就是饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测和健康教育。
饮食治疗：控制总能量摄入。饮食总能量的20～30%应来自脂肪，碳水化合物所供给的能量应占总能量的55～65%，蛋白质不多于总能量的15%。应多摄入富含饮食纤维的蔬菜水果。多吃高饮食纤维素食品，可降低餐后血糖和胰岛素高升程度。限制喝酒，特别是肥胖、高血压和（或）高甘油三酯血症的患者。酒精可使应用促胰岛素分泌剂或胰岛素治疗的患者出现低血糖。防止摄入过多甜食。食盐摄入量控制在每天6 克之内，特别是高血压患者。
运动治疗：糖尿病患者均应在拟订运动计划以行进行医学检查。运动计划的拟订要在医务人员的指导下进行，应强度适合，量力而为，注意安全。应随身携带糖果或巧克力，预防低血糖发生。尽量结伴运动，而且随身携带写有自己病情、要求抢救及联系人等的卡片，以备急用。
药物治疗：糖尿病是一种复杂的慢性病，需要在正规医疗机构专业医生的指导下治疗，血糖控制不好，可引起并发症，造成严重结果。
同时要经常性地检测血糖，并了解糖尿病有关知识。
